小兒成長過程中缺失各種微量元素是很正常的，缺鋅一般表現(xiàn)為食欲不振，注意力不集中，手長倒刺，發(fā)育緩慢等，寶媽可以去醫(yī)院檢測，根據(jù)寶寶缺鋅的嚴重程度，采取食補和藥補的方法進行補鋅。

舉措建議

1.如果缺鋅比較嚴重的話，建議首先考慮藥補，喝補鋅口服液等，見效快；

2.不太嚴重的話，可以食補，多吃含鋅的食物，如牡蠣、動物肝臟等；

注意事項

日常飲食中一定要注意營養(yǎng)的合理搭配，保證均衡。