艾灸主要是通過(guò)艾火的熱力來(lái)進(jìn)行溫補(bǔ)身體的陽(yáng)氣，所以，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，更適合做艾灸。

原因分析

陽(yáng)氣對(duì)于身體是非常重要的，如果人體一旦出現(xiàn)陽(yáng)氣衰弱，就會(huì)造成身體各項(xiàng)代謝活動(dòng)的減慢，而且體質(zhì)變差，容易遭受外界寒邪的侵襲。

而艾灸則可以借助艾火的熱力來(lái)刺激身體的穴位，起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用。

舉措建議

對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，艾灸是可以天天做的。

艾灸最好是在天氣比較晴好的上午做，晚上做艾灸的效果不好。

做艾灸前后注意不要用冷水洗澡，不要喝冷水，艾灸的時(shí)候注意保暖，不要受涼。