每一位懷孕的女性都希望自己能生下健康的寶寶，但是現(xiàn)在我們吃的食物，呼吸的空氣，接觸的環(huán)境都不是很健康，怎么才能避免胎兒受到外界的影響，這是每一位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該了解的孕嬰知識(shí)。

舉措建議

避免胎兒畸形的方法：

1、補(bǔ)充葉酸，備孕期間，以及懷孕的前十二周要按醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸；

2、遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)、打印機(jī)等辦公設(shè)備，如果實(shí)在無(wú)法避免，請(qǐng)穿上防輻射服；

3、戒掉零食和飲料，以及一切垃圾食品。

注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽還要學(xué)會(huì)讓自己開(kāi)心快樂(lè)，因?yàn)閶寢尩暮眯那槟軒椭嚎炜彀l(fā)育，研究證明，媽媽開(kāi)心，寶寶的長(zhǎng)相會(huì)遺傳父母的優(yōu)點(diǎn)。