月經(jīng)期間適當吃菠蘿蜜可以有效增強體質(zhì)，但過量食用是會導致出血量異常的發(fā)生的，這種情況應(yīng)先立即停止菠蘿蜜的攝入，并密切觀察兩天，如果血量沒有明顯減少的現(xiàn)象，應(yīng)立即就醫(yī)，切勿私自用藥。

舉措建議

經(jīng)期要保證飲食的健康，任何食物都不可多食，同時應(yīng)注重營養(yǎng)，葷素搭配，多吃些溫經(jīng)補血的食物，如紅棗、枸杞等。

注意事項

經(jīng)期要注意保暖，避免寒氣入體，同時也要注意外陰的清潔和衛(wèi)生，避免造成細菌感染的發(fā)生。