皮膚干燥吃西紅柿、獼猴桃等食物比較好，既能補(bǔ)水又可以美白皮膚。如果經(jīng)濟(jì)條件好一些的話，可以考慮買一點(diǎn)燕窩食用。燕窩營(yíng)養(yǎng)豐富，又不會(huì)讓身體上火，對(duì)皮膚也是很有好處的。

舉措建議

為了保持皮膚水潤(rùn)有光澤，經(jīng)常食用一些可以滋陰潤(rùn)燥的食品非常好。諸如銀耳、蜂蜜等食物都對(duì)皮膚護(hù)理非常有益。

注意事項(xiàng)

為了保持皮膚細(xì)嫩水潤(rùn)又通透，皮膚干燥的人需要盡量少食用一些大蔥和大蒜，這些刺激性的食物會(huì)讓皮膚更干燥，甚至?xí)?dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘。