脾濕其實(shí)是中醫(yī)的一種說(shuō)法，濕氣重的人，一般都是脾虛的。長(zhǎng)期脾濕的人，很容易就會(huì)得高脂血癥、高膽固醇、或者是高血糖的疾病。

原因分析

因?yàn)槠⒌倪\(yùn)作能力虛弱，濕氣沒(méi)有辦法散去，不斷堆積，就會(huì)形成濕氣重的現(xiàn)象。一般愛(ài)熬夜、口味重的人很容易患病。

舉措建議

脾虛的人要減少冷飲，或者生冷的食物，可以多喝茶，排出水分。多沖溫水澡，能夠排出濕氣，放松心情。