夏季是非常容易出現(xiàn)中暑的，任何人都有可能中暑，但如果體制比較差，是會經(jīng)常發(fā)生中暑的。一旦發(fā)生中暑，一定要及時進行處理，另外，在夏季的時候也要注意避暑。

原因分析

夏季由于天氣比較悶熱，身體的產(chǎn)熱和散熱功能都會出現(xiàn)失調(diào)，如果這時候體溫過高，就容易出現(xiàn)中暑的癥狀。

舉措建議

建議在夏季高溫的時候盡量減少外出活動，同時，還要保持室內(nèi)空氣的流通，多喝一些溫開水，多吃一些涼性的水果和蔬菜，在平時可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，提高體質(zhì)。