有很多人總是到了冬天就會手腳冰涼，尤其是女性朋友，癥狀會更加的嚴重，外面面回家以后，半天都暖和不過來，總是特別的怕冷。

原因分析

這是由于身體的末梢血管，血液循環(huán)太慢，導(dǎo)致末端肢體出現(xiàn)冰冷的癥狀，也有可能是因為患者本身就屬于寒性體質(zhì)，如果是身體缺少了鈣鐵等元素，也會引起手腳冰冷，具體的情況要去做一下檢查看看。

舉措建議

平時這類患者要增加運動量，讓全身的血液迅速的循環(huán)起來，這樣會改善肢體寒冷，在晚上睡覺前用熱水泡腳，可以多搓手腳，平時穿厚一點的鞋子，必要時看中醫(yī)調(diào)理一下。