皮膚干可能與體內(nèi)激素有關(guān)，也有可能與平時(shí)飲食習(xí)慣有關(guān)，通?？梢匝a(bǔ)充維生素C和維生素E，洗面奶可以用一些補(bǔ)水保濕的，最重要的一點(diǎn)，多喝水，補(bǔ)充水分。

舉措建議

建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜，多喝水，避免辛辣油膩的食物，內(nèi)火偏好的食物攝取，多吃富含維生素的食物，多吃高蛋白的食物，肉要與蔬菜搭配，多休息，保持良好的心情。

注意事項(xiàng)

注意不能熬夜，要規(guī)律的安排自己的作息時(shí)間，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，管理好自己的情緒，不能煩躁，要有愉悅的心情。