膝關節(jié)損傷是否嚴重，不能單憑疼痛的感覺來判斷。需要根據損傷的程度，以及導致膝蓋疼的原因來具體確定。

原因分析

導致膝蓋疼痛出現(xiàn)的原因，除了膝關節(jié)損傷以外，還有關節(jié)炎、膝關節(jié)慢性勞損、滑膜炎等疾病，都有可能出現(xiàn)此類現(xiàn)象。

舉措建議

你應該先暫停比較劇烈的運動，然后到醫(yī)院的骨科進行膝關節(jié)的檢查，可以通過拍片檢查來確定膝關節(jié)的損傷情況。然后根據檢查結果已經病因，進行對癥治療。平時運動的時候注意要適度。