髕骨骨折手術(shù)后的保健方法主要有：在前一個月內(nèi)要減少運動，保持靜養(yǎng)的狀態(tài)，減少運動對髕骨造成二次損傷。同時我們需要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物來幫助髕骨早日恢復(fù)。再恢復(fù)一段時間之后，我們可以進(jìn)行四頭肌收縮練習(xí)。

原因分析

髕骨是人體膝關(guān)節(jié)十分重要的一部分，髕骨骨折后恢復(fù)不當(dāng)會使得膝關(guān)節(jié)功能受損，導(dǎo)致殘疾。因此在受傷之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘軌驇椭x骨骨功能的恢復(fù)。

舉措建議

在一段時間后可以拄拐下地行走?；謴?fù)過程中要重視肌肉的力量，進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐炔考∪庥?xùn)練，例如伸展運動，來幫助骨骼加速恢復(fù)。