來月經(jīng)的第二天可以練車，月經(jīng)期間，女性可以進(jìn)行正常的活動(dòng)，如果沒有痛經(jīng)等情況的發(fā)生，第二天月經(jīng)是可以練車的。

舉措建議

來月經(jīng)期間建議不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，例如長(zhǎng)跑等，但是如果來月經(jīng)期間，沒有痛經(jīng)，是可以進(jìn)行正常的活動(dòng)的，練車的活動(dòng)量相對(duì)不大，是可以進(jìn)行的，但是如果出現(xiàn)不適之后，應(yīng)立刻停止練車，進(jìn)行休息。

注意事項(xiàng)

來月經(jīng)期間注意保暖，不要受寒，如果是在冬天練車需要注意保暖，同時(shí)注意保持愉悅的心情，如果身體不舒服，立刻停止練車。