首先，溢脂性的皮炎一般都是由于平時(shí)的飲食的油膩或者是精神壓力大、熬夜有一定的關(guān)系，因此建議要保持生活的規(guī)律性，并且要注意避免熬夜，平時(shí)盡量保持生活的放松狀態(tài)，不要吃太油膩的食品。

原因分析

1.脂溢性皮炎的出現(xiàn)和人體油脂分泌過度是有很大的關(guān)系的。

2.平時(shí)吃的高油脂或者高糖的食品比較多。

舉措建議

1.避免長(zhǎng)期性的熬夜或者精神壓力過大。

2.平時(shí)要減少高油脂的食物的攝入，并且少吃甜食。

3.也要注意可以少喝點(diǎn)牛奶等乳制品。