口腔潰瘍可以吃一些清淡的富含營養(yǎng)的食物，比如新鮮的蔬菜水果。少吃辛辣油膩，生冷有刺激性的食物。

原因分析

口腔潰瘍主要是因為人體免疫力低下，由于季節(jié)變化導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境不能及時作出調(diào)整，引起病毒侵入人體造成潰瘍的一種情況。

舉措建議

出現(xiàn)口腔潰瘍一定要注意養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保證睡眠時間的充足，還要堅持進行體育鍛煉，保持大便通暢?？梢猿砸恍└缓S生素c的桃子，橙子，草莓。富含粗纖維的芹菜，菠菜。