在懷孕38周的時候就屬于孕晚期了，這時候孕婦和胎兒都需要補充營養(yǎng)?？梢远喑砸恍┖S生素高的食物，比如說新鮮的蔬菜和蘋果以及牛奶。

原因分析

因為在懷孕28周的時候，孕婦和胎兒都需要攝入很高的營養(yǎng)，所以要多吃一些肉類蛋類和魚類的食物。你要飲食多樣化，多吃一些含礦物質(zhì)和維生素的食物。

注意事項

因為孕婦過胖或過瘦都對胎兒有影響，所以一定要注意飲食的均衡。注意不要吃一些含糖量高的食物，平時也要少吃多餐。