感冒鼻塞晚上睡不著，家長需要用雙手食指對鼻翼兩旁穴位進行按壓，按壓到有酸澀感為止，也可以用熱水，呼吸熱空氣緩解鼻塞，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物撲爾敏或者通宣理肺丸等中成藥，如果之前有過鼻炎病史還應(yīng)該加用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，相信對于緩解鼻塞有很大的幫助，如果采取上邊幾種方法后鼻塞仍然沒有緩解，建議到醫(yī)院耳鼻喉科接受治療。

舉措建議

建議需要保持室內(nèi)空氣的清潔度，測量體溫，適量喝點溫水，以起到緩解鼻黏膜腫脹的作用。

注意事項

注意如果是母乳喂養(yǎng)，母親飲食也應(yīng)該以清淡易消化為主，多吃一些含維生素較多的水果和蔬菜，少吃肉類和魚蝦。