懷孕8個月吃什么粥好
2018-11-15
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孕婦可以喝的粥有好多,八寶粥紅棗粥,燕麥粥,玉米粥,小米粥,南瓜粥,黑米粥,瘦肉粥等等。流質(zhì)食品都是最好吸收的,這些都可以隔天換著吃,所以也不會是您吃膩。平時還可以喝一些豆?jié){,牛奶,芝麻糊等等,這些對孕婦都是有好處的。特別是到了懷孕后期,孕婦需要攝取更多的營養(yǎng),才能保證胎兒的健康。
注意事項
孕婦的飲食最好多樣化,要保持營養(yǎng)均衡,盡量不要吃的太單一,避免營養(yǎng)不良造成的胎兒畸形或各種疾病。