可以在醫(yī)生指導下把維生素c片碾碎，撒在長潰瘍的地方，平時要多喝水，口腔要保持衛(wèi)生，可以經(jīng)常用漱口水來漱口，多吃一些蔬菜和水果，如蘋果、菠菜等。

原因分析

可能是吃飯的時候不注意把舌頭咬傷了，就會出現(xiàn)口腔潰瘍，也可能是體內(nèi)缺乏維生素，心火過于亢盛、肝火旺盛也會引起口腔潰瘍。

舉措建議

可以適當口服一些能夠清心火的藥物進行調(diào)理，具體用藥情況要聽從醫(yī)生建議，多休息，要加強鍛煉，這樣能夠提高身體的免疫力。