如果鼻涕比較多，應該注意臉部的保暖，不能吹冷風，尤其是冬天。還可以用熱毛巾增加鼻子的溫度。泡腳也是緩解鼻涕太多的好辦法。

舉措建議

冬天出去玩的時候，一定要戴上口罩，千萬不能讓鼻子受涼，鼻子受涼會分泌出大量的鼻涕，更不要吸鼻涕，因為鼻涕里有很多細菌雜質。

注意事項

鼻炎一定要注意飲食習慣，不能吃花椒這種強烈味道的食物，要補充營養(yǎng)，多吃清淡的食物，比如粥類，還要多吃水果，補充微量元素。