局部突起的包塊可以自己擠壓，使囊液充分流出即可。以下幾種方法可以使用：1、.若囊壁厚，張力小的情況下，可以用消毒針頭刺破，囊液流出后，為了防止復發(fā)，要進行加壓包扎。2、若囊壁較薄，張力較大的話，可以外涂腱寧舒，按摩的力度按壓囊腫，使之破裂，第二種方法一般都可行。

原因分析

腱鞘囊腫主要是因為腱鞘磨損后出現(xiàn)的無菌性炎癥，這是受傷、過分勞損（尤其見于手及手指）、骨關節(jié)炎、一些系統(tǒng)免疫疾病、甚至是感染也有可能引起。

舉措建議

腱鞘囊腫可以通過外力按壓或者借助器械捶擊，使腱鞘囊腫破裂，然后可以達到逐漸自行吸收的目的，但是復發(fā)幾率大。也可以用穿刺抽出囊液，有一定療效。在其他方法治療無效情況下，考慮手術切除腱鞘囊腫。

注意事項

患處不可重復性過度使用，避免損傷，注意多休息，祝你早日康復