孕婦在懷孕期間出現(xiàn)腰部酸痛的情況，屬于妊娠期的正常反應，一般會在懷孕的前三個月，出現(xiàn)妊辰的反應比較明顯。

原因分析

因為孕婦在懷孕期間身體內的雌激素水平明顯增加，使孕婦出現(xiàn)頭暈，惡心，嗜睡，胸部脹痛，腰酸等情況，屬于妊娠期間的正常反應，根據(jù)個人身體體質不同出現(xiàn)的反應也會有所不同。

舉措建議

建議孕婦平時可以少食多餐，并且以清淡易消化的飲食為主，多吃一些豐富的維生素和蛋白質，及時補充身體所需的營養(yǎng)，避免它出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況，保持心情舒暢，并且適當?shù)男菹ⅲＵ纤叱渥?，精神充沛?/p>

注意事項

孕婦平時一定要注意多休息，避免勞累，也不能熬夜，更不能做一些劇烈的運動，平時工作和生活中要適當?shù)倪\動運動，但是千萬不能做一些特別劇烈的運動。注意保暖，適當?shù)奶砑右挛?，并且要注意自己的個人衛(wèi)生，經常勤洗勤換衣物。