小孩晚上張嘴睡覺是一種不良的習慣。矯正小孩張嘴睡覺，首先應該了解孩子為什么會張嘴睡覺，為什么不用鼻子呼吸，找到原因。矯正孩子張嘴睡覺應鼓勵寶寶閉口用鼻呼吸，可以多帶孩子進行戶外運動，在孩子做操或者慢跑時鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，養(yǎng)成習慣，可以將孩子用嘴呼吸的壞習慣改掉。

舉措建議

建議可以讓孩子睡覺戴特制口罩，對于改正孩子的張口呼吸習慣比較見效，讓孩子晚上睡覺時戴上，可以引導寶寶用鼻腔呼吸。建議到正規(guī)藥店或醫(yī)院購買口罩正品。

注意事項

如果孩子張嘴睡覺是因為鼻炎等其他疾病引起的，則家長需要及時帶孩子就醫(yī)治療。