乳房囊腫通常與體內(nèi)雌激素水平過高有關(guān)，還有情緒的變化和飲食的不當(dāng)，還有遺傳的關(guān)系，還有不注意乳房衛(wèi)生，經(jīng)常熬夜，這些都會導(dǎo)致乳腺囊腫的發(fā)生。

舉措建議

平時(shí)要多注意休息，保持良好的心情，飲食中要多吃一些蛋白質(zhì)的食物，還要注意乳房衛(wèi)生，平時(shí)盡量穿寬松的內(nèi)衣，同時(shí)要多鍛煉身體，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，提高抗病力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要避免使用含激素的保健品和化妝品，不要經(jīng)常服用避孕藥，避免多次做人流手術(shù)。