生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的恒定狀態(tài)，進而提供胎兒良好的成長環(huán)境。如果在孕早期經(jīng)常熬夜的話，容易使胎兒早產(chǎn)

舉措建議

經(jīng)常熬夜，嚴重的情況下，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。孕期的話應(yīng)該要改善這個問題，熬夜很容易出現(xiàn)精神衰弱的情況。

注意事項

不要吃太多的辛辣刺激的食品。也不要熬夜。這樣都會對胎兒造成影響。平時要多吃一些有營養(yǎng)的食物。及時補充鈣和維生素。