哺乳期間出現(xiàn)鼻塞頭疼流清鼻涕的現(xiàn)象，要注意多喝一些水，多吃一些維生素c含量豐富的食物，能不吃藥盡量不吃，如果癥狀沒(méi)有改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤帯?/p>

原因分析

哺乳期間出現(xiàn)頭疼鼻塞流清鼻涕的現(xiàn)象多半是受風(fēng)著涼感冒了，產(chǎn)后身體的抵抗力比較弱，身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，很容易造成受風(fēng)著涼的情況，還要多注意保暖。

舉措建議

產(chǎn)后也要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，散步，做家務(wù)等等，多吃蔬菜和水果。