一般來說，耳塞鼻塞沒有太大的聯(lián)系，但如果長時間的耳塞鼻塞，可能是某種病情影響的。

舉措建議

一，鼻塞時喝上一杯熱水，可以促進全身血液循環(huán)，使鼻孔暢通，有利于緩解鼻塞。

二，把毛巾放到熱水里浸濕，擰干些許水分后直接敷鼻子，可以緩解鼻塞。

三，雙手食指夾住兩側(cè)鼻翼按摩10分鐘，可以刺激鼻神經(jīng)，使鼻孔暢通，從而緩解鼻塞。

四，鼻塞時進行適量的活動，也可以促進鼻子的血液循環(huán)，緩解鼻塞。

注意事項

一，注意保暖，以免受涼加重。

二，盡量不要吹電風(fēng)扇。