感冒流鼻涕要多喝熱水，吃一些水果蔬菜，補充維生素c增強抵抗能力，并且要加強自身鍛煉，來提高自己對外界的適應力。

原因分析

感冒可能是由于病毒性所引起的上呼吸道感染，并且小孩子的抵抗能力是比較弱的，容易發(fā)生感冒，而且體溫調節(jié)中樞并不是特別的完善，吃上火的東西也會引起發(fā)炎感冒。

舉措建議

建議要有良好的生活習慣，不要吃辛辣食品，多喝熱水，積極鍛煉身體，出門要戴口罩，尤其是比較弱的寶寶。