牙齒松動大多是因為牙齒周圍堆積太多細(xì)菌，平時的飲食盡量少吃過硬的東西，多吃蔬菜水果，并且注意口腔清潔衛(wèi)生:每次吃完飯以后,千萬要注意用清水漱口,以減少食物殘渣的沉積,避免牙周病,進而避免牙齒松動，在刷牙的時候,切記不要猛力刷牙，以免造成牙齒和牙齦之間出現(xiàn)縫隙，導(dǎo)致牙齒松動。

原因分析

牙齒松動的主要原因是牙周病。牙周病就是因為牙齒周圍的細(xì)菌長期堆積在牙齒上，導(dǎo)致牙齦深部的牙槽骨發(fā)生了破壞。也有可能是由于經(jīng)常吃過硬的食物，刷牙時過于用力，導(dǎo)致牙齒和牙齦之間出現(xiàn)縫隙，以至于牙齒松動。

舉措建議

對于預(yù)防牙齒松動最主要的是平時應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生和飲食健康，平時應(yīng)不定期的去醫(yī)院進行洗牙，以保持牙齒健康，若是牙齒松動的過于厲害，應(yīng)及時就醫(yī)，去正規(guī)的牙科醫(yī)院檢查，確定到底是什么原因造成的，并進行相應(yīng)的治療。