牙齦腫痛及牙齒松動是牙齦炎的癥狀，主要由細菌感染引起。應前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，可在醫(yī)生的指導下使用對癥消炎藥物。用藥同時要注意清潔，保持口腔衛(wèi)生，避免吃較堅硬的食物。

舉措建議

牙齦腫痛牙齒松動應避免過度勞累和熬夜。飲食少吃辛辣油膩生冷海鮮類食物，多喝水，多吃蔬菜水果，可適當吃些清熱降火的食物。注意平時勤刷牙、勤漱口，不要過度使用牙齒，避免牙齒與牙齦損傷。

注意事項

出現(xiàn)牙齒松動和牙齦腫痛應注意少吃甜食，特別是在睡前，不要吃內(nèi)含有淀粉比較多的食品，避免導致上火，影響牙齦健康。