注意休息，睡眠充足，一日三餐規(guī)律時間，葷食素食搭配，盡量別挑食。懷孕5個月，正值胎兒快速生長發(fā)育階段，自然消耗大。建議，多進(jìn)食，常備糖和零食，避免再次發(fā)生低血糖。

原因分析

平時睡眠不足，飲食不規(guī)律，不按時進(jìn)食，挑食，營養(yǎng)不充足，就會導(dǎo)致低血糖現(xiàn)象。

舉措建議

少食多餐，多吃高蛋白的食物，多吃點紅棗，花生，紅豆，動物肝臟，豬血，鴨血。隨身攜帶含糖食物和水果，出現(xiàn)全身乏力，饑餓等癥狀時，及時進(jìn)食，補(bǔ)充能量。