懷孕的時候如果出現(xiàn)了假性宮縮那么肚子就會變硬，如果肚子沒有疼痛感，那么是屬于正常的，它屬于生理性無痛宮縮，這種現(xiàn)象會隨著妊娠的時間逐漸增加。

舉措建議

平時一定要多注意休息，要保持一個良好的心態(tài)，情緒波動不要過大，在飲食方面一定要營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣的食物，不然會對孕婦自身和寶寶都有影響。

注意事項

平時一定要注意胎動變化，如果胎動的次數(shù)突然增多或者突然減少都要及時到醫(yī)院就診，避免孩子在宮內(nèi)出現(xiàn)缺氧，孩子一旦缺氧就會對自身發(fā)育和生命造成威脅。