在正常情況之下，女孩在十歲后便會(huì)開始顯現(xiàn)出發(fā)育的跡象。當(dāng)女孩十歲到十一歲時(shí)，她們的身高和體重會(huì)迅速增長(zhǎng)。這時(shí)候，乳房也開始發(fā)育。乳頭會(huì)微微隆起，同時(shí)陰毛也會(huì)開始生長(zhǎng)。

舉措建議

應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起。同時(shí)還要有良好的飲食習(xí)慣，注重飲食營(yíng)養(yǎng)的多樣化，多吃蔬菜，不要挑食。多運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)。

注意事項(xiàng)

在卵巢分泌的雌激素的刺激下，女生的在發(fā)育的過程中，可能會(huì)感到輕微的疼痛。但是不要緊張，這是發(fā)育過程中的一種正常的生理現(xiàn)象。乳腺成熟后，疼痛會(huì)自然的消失。