在正常情況之下，女孩在十歲后便會開始顯現(xiàn)出發(fā)育的跡象。當(dāng)女孩十歲到十一歲時，她們的身高和體重會迅速增長。這時候，乳房也開始發(fā)育。乳頭會微微隆起，同時陰毛也會開始生長。

舉措建議

應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起。同時還要有良好的飲食習(xí)慣，注重飲食營養(yǎng)的多樣化，多吃蔬菜，不要挑食。多運(yùn)動，多參加戶外活動。

注意事項(xiàng)

在卵巢分泌的雌激素的刺激下，女生的在發(fā)育的過程中，可能會感到輕微的疼痛。但是不要緊張，這是發(fā)育過程中的一種正常的生理現(xiàn)象。乳腺成熟后，疼痛會自然的消失。