妊娠期糖尿病可以吃橙子嗎
2018-12-10
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妊娠期的糖尿病,可能是由于平時的飲食不當(dāng),導(dǎo)致孕婦在懷孕以后出現(xiàn)身體含糖量過高的情況,橙子的含糖量比較低,屬于低糖低熱量的水果,并且富含豐富的維生素c,在懷孕期間糖尿病的情況下,可以適當(dāng)吃一些橙子。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病,可以多吃一些五谷雜糧和豐富的蛋白質(zhì),多吃一些維生素,有助于緩解在懷孕期間糖尿病的情況多吃一些草莓,獼猴桃,豆制品,魚類,蛋類等食物。并且在懷孕期間營養(yǎng)要均衡,少食多餐,吃橙子最好是在兩餐之間加餐的時候,或者是晚上睡覺之前使用。
注意事項
孕婦平時要注意自己的飲食,不能一次性攝入過多的食物,也不能暴飲暴食,并且在懷孕期間要注意多休息,保障睡眠充足,不能熬夜也不要做一些劇烈的運動。
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