孩子拉肚子可以吃一些淀粉含量比較多的蔬菜，例如土豆：還可以吃一些維生素含量比較豐富的蔬菜，例如胡蘿卜。最好把這些蔬菜煮久一點(diǎn)，煮軟一點(diǎn)，好消化，而且這些食物可以調(diào)節(jié)孩子的糞便情況，逐步增強(qiáng)孩子的消化功能。

舉措建議

寶寶拉肚子期間飲食一定要清淡，可以把土豆切成小塊燉爛，土豆中的含有的膳食纖維比較少，淀粉含量比較多，吃完之后，有助于腸胃蠕動(dòng)，增加糞便量，減少糞便中的含水量。

注意事項(xiàng)

在寶寶拉肚子期間，一定不能讓他喝果汁和飲料，因?yàn)檫@其中含有大量的糖。糖會(huì)把寶寶體內(nèi)的水分吸收到腸道里，增大寶寶腸道的壓力，使得寶寶拉肚子的情況加重。