懷孕的時(shí)候腰部疼痛的癥狀主要是因?yàn)楦共砍林?，不能確保正確的姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部的肌肉非常容易就會(huì)疲勞，所以才會(huì)引起腰痛。

舉措建議

孕期腰痛是每個(gè)懷孕的婦女都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，正常情況下在分娩之后這種癥狀就會(huì)逐漸消失，建議在懷孕后期的時(shí)候多喝奶，要勤曬太陽，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以服用鈣片緩解癥狀。

注意事項(xiàng)

吃多先新鮮的蔬菜和水果，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要營(yíng)養(yǎng)過剩，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。