小朋友眼睛近視要多吃胡蘿卜，藍莓，橙子等維生素含量高的水果，蔬菜方面要多吃菠菜，萵筍，西紅柿等。還有深海里的魚類也可以多吃。

舉措建議

小孩子出現(xiàn)近視眼是因為用眼方式不正確導(dǎo)致的，平時的飲食上要注意吃點維生素含量高的水果和蔬菜，勤做眼睛的保健操。

注意事項

在日常生活中，多提醒孩子不要有錯誤的用眼方式，不要在光線太涼或者太暗的地方看書，或者玩手機，玩電腦。要做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠。