晚上睡覺的時候鼻子的位置比較的低，血液回流比直立的時候要強，會造成血液堆積在鼻腔的部位從而引起鼻塞的情況。也有可能是因為過敏性鼻炎引起的。

舉措建議

建議家長可以通過按摩鼻子的迎香穴來進行鼻塞情況的緩解，還可以在睡覺前使用生理鹽水進行鼻腔的清潔。鼻塞情況比較嚴重的，需要到醫(yī)院盡心下檢查。

注意事項

注意不要吃生冷的食物。注意睡覺的時候要蓋好被子，不要出現(xiàn)著涼的情況。注意多喝熱水，緩解鼻塞的情況。