在正常的情況下用媽媽平時可以多和寶寶說說話，或者可以給寶寶放些音樂。那平時一定要順時針的輕輕摸，另外要輕輕的摸，不要經常摸，不然會打擾到寶寶休息的。

舉措建議

懷孕以后一定要多注意休息，注意飲食，平時要做到飲食均衡，不要挑食。

注意事項

因為在懷孕的每個階段，需要的營養(yǎng)都不一樣，所以用媽媽平時一定要保證飲食均衡。少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物。