母乳喂養(yǎng)期間盡量的不要吃比較寒涼的食物，像辣椒麻椒等刺激性的東西也是不要食用的，還有像麥芽等影響乳汁分泌的東西也不要吃。

舉措建議

在母乳期間媽媽還是要注意飲食的，少吃一些刺激性食物，不然很多東西都會通過母乳輸入到孩子的體內，影響到孩子的生長發(fā)育，同時容易引起過敏的食物也要避免。

注意事項

平時多吃好消化的食物，注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果蔬菜補充維生素，及時的補充鈣質，這樣孩子也會吸收到母體的影響。