近視是兒童和青少年的常見病。除了先天性遺傳因素，大多數兒童近視是由不良的眼睛習慣引起的。用眼時間過長、照明光線過強或過弱、用眼距離過近、使用電子產品無節(jié)制等都會引起兒童的近視。

舉措建議

平時，應讓孩子養(yǎng)成良好用眼睛的好習慣，從遠處看綠色植物。應均衡飲食，多吃雞蛋和牛奶、動物肝臟、和水果，少吃甜食。

注意事項

日常應注意休息，保證充足的睡眠。多到戶外進行鍛煉，形成正確的閱讀和寫作姿勢，養(yǎng)成良好的用眼習慣。