小朋友睡覺時(shí)鼻塞，可以先用毛巾熱敷一下鼻子，然后按摩鼻子的兩邊，稍后就會(huì)減緩鼻塞的癥狀。睡前喝點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ蹋兄谔岣咚哔|(zhì)量。

舉措建議

孩子出現(xiàn)了鼻塞的癥狀，應(yīng)該是快要感冒了，這時(shí)候就要及早的給孩子補(bǔ)充水份，多吃點(diǎn)維生素含量高的水果和蔬菜，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

在日常的生活中，小朋友會(huì)因?yàn)闅鉁氐淖兓脑蛑鴽觯軣?，繼而引起感冒，要記得給孩子增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多外出活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣。