戴口罩是可以預(yù)防感冒的，特別是在流感的高發(fā)時(shí)期，外出的時(shí)候戴上口罩，對(duì)于感冒的預(yù)防作用還比較明顯，可以降低感冒的次數(shù)。

舉措建議

經(jīng)常性的感冒說(shuō)明體質(zhì)比較虛弱，這種情況可以提前接種流感疫苗，接種流感疫苗之后體內(nèi)會(huì)形成抗體，對(duì)于流感病毒能夠具有很強(qiáng)的抵抗力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)身體素質(zhì)，這是預(yù)防感冒最有效的辦法。身體素質(zhì)得到提升，免疫力也會(huì)增強(qiáng)，這樣可以預(yù)防感冒。