小朋友感冒出現(xiàn)鼻塞的癥狀時，在飲食這方面需要多吃點易消化，清淡的食物，還需要多補充水份。還維生素含量高的水果更要多吃點。

舉措建議

小孩子鼻塞了有可能是要感冒，要記得多補充營養(yǎng)，注意氣溫的變化增加或者減少衣物。還要適當?shù)淖鲆恍w育活動來增強體質(zhì)，提高免疫力。

注意事項

在日常生活中，要注意提高孩子的抵抗力，多出去戶外活動，呼吸新鮮的空氣，少吃垃圾食品，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝牛奶增強抵抗力。