可以吃一些蘋果，因為蘋果對治療便秘和腹瀉都有很好的效果，而且吃蘋果能夠中和掉體內的酸性物質，增強自己的身體抵抗力，也可以吃一些荔枝能夠養(yǎng)胃。

舉措建議

拉肚子的話，現(xiàn)在千萬不要吃生冷的食物，而且也不要吃太多辛辣刺激的食物，都有可能會加重病情?，F(xiàn)在要多注意進行養(yǎng)胃。

注意事項

現(xiàn)在要吃水果的話，要注意洗干凈水果，而且體質虛寒的人來說，不要吃寒性的水果，可能會導致病情加重，平時要多注意喝開水。