想要快速開奶，就要盡快讓寶寶吮吸奶頭，來刺激奶頭，在產(chǎn)后的6個小時進行母乳，不管有沒有奶水，都讓寶寶吮吸奶頭，也可以用毛巾熱敷乳房部位，促進奶水生成。

舉措建議

建議在飲食上多吃一些促進奶水生成的食物，比如鯽魚湯、母雞湯、鴿子湯等，也要吃一些幫助補血的食物，比如紅棗、枸杞、紅糖等。

注意事項

在剖腹產(chǎn)術(shù)后一定要注意休息，坐月子期間要注意保暖，多穿一些衣物，多吃一些促進血液循環(huán)的食物，同時也要注意傷口的清潔，防止感染。