感冒是人體免疫力下降導致病菌進入人體造成感染導致的，長期感冒的患者可能會有食欲不振，面黃肌瘦，體弱多病等癥狀

原因分析

感冒是因人體的抵抗力和免疫力下降導致病菌進入人體感染導致的，也可能是最近食用了過多油炸油膩腥辣等食品導致的

舉措建議

在感冒期間，要保持蛋白質和水分的攝入充足，可食用雞蛋，蛋白粉等這些富含蛋白質的食物等可加快恢復身體，要多喝水保證水分攝入充足，可多吃點水果來補充維生素，可每天保持適量的運動來加強身體免疫力和抵抗力，必要時可服用999感冒靈，小柴胡，夏桑菊等這類治感冒的藥品

注意事項

切記請勿食用腥辣油炸油膩等這類上火的食物，要忌煙忌酒，注意保暖