小兒長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀，而且還會(huì)影響食欲，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，并對(duì)寶寶的睡眠質(zhì)量造成影響。此外，還會(huì)并發(fā)痔瘡、肛裂、直腸炎等疾病。

原因分析

寶寶出現(xiàn)便秘可能跟飲食習(xí)慣有關(guān)，例如比較愛吃肉但是蔬菜吃得少，纖維素?cái)z入量較少，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，就會(huì)引起便秘。

舉措建議

建議適當(dāng)給寶寶吃富含纖維素的蔬菜，如芹菜、菠菜等，以及吃點(diǎn)火龍果、香蕉等，多喝水，可有效緩解便秘。此外，當(dāng)出現(xiàn)便秘癥狀時(shí)，應(yīng)減少高蛋白食物的攝入量，適當(dāng)吃一些粗糧。