肛腸科疾病之一的便秘是很多人比較困擾的，便秘一般是飲食或生活習(xí)慣不當(dāng)引起的。便秘主要表現(xiàn)為大便比較干燥，通常是羊糞球狀，排便十分困難，有時候排便時會有肛門被撐破的感覺。治療便秘主要是要促進(jìn)腸道的蠕動。

舉措建議

1.每天都給孩子吃蔬菜和水果，平時一定要多飲水。

2.讓孩子多運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，便于排便。

3.可以給孩子進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動。

注意事項(xiàng)

喝水時注意水溫要低一些，溫度低的水更利于腸道蠕動。