孩子出現(xiàn)了便秘的這個情況，可以多給孩子吃一些粗纖維的食物，還可以多吃一些果汁，蔬菜汁等等，多吃一些香蕉還要多喝一些開水的。

原因分析

孩子出現(xiàn)便秘可能是因為孩子有腸道方面的疾病，也可能是孩子出現(xiàn)了上火的這個情況，飲食上也沒有注意都會導致便秘的這個情況的。

舉措建議

平時的時候可以給孩子多進行腹部的按摩，可以刺激腸道蠕動，還要多喝一些白開水，多喝一些果汁，都可以改善便秘的這個情況的。