便秘，這個(gè)臨床表現(xiàn)就能夠確定的，首先就會(huì)看到排便次數(shù)有減少的這個(gè)情況，而且沒(méi)有規(guī)律。糞便干燥。還可能會(huì)出現(xiàn)疼痛排便困難的這個(gè)問(wèn)題。

原因分析

便秘的這個(gè)主要原因就是因?yàn)槟c道功能動(dòng)力不足，然后沒(méi)有及時(shí)的排便。就可能會(huì)造成食物在消化道內(nèi)的時(shí)間延長(zhǎng)。久而久之就會(huì)出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候一定要多喝一些水，可以使大便軟化，從而更好的排出體外，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多吃一些瓜果和蔬菜。